Solkrem: Din Komplette Guide
Velkommen til en omfattende guide hvor du vil få innsikt i alt du trenger å vite om solkrem. Kanskje du er en soltilbeder som elsker å bruke tiden utendørs, eller du er simpelthen nysgjerrig på hvordan solkrem fungerer. Uansett er det viktig å ha god kunnskap om solkrem for å sikre optimal beskyttelse for huden din.
I dette blogginnlegget skal vi se mer på forskjellen av SPF, UVA, UVB, og mer. Vi kommer også innpå alt fra hva solkrem egentlig er, og hvorfor det er så essensielt for huden vår, til å avdekke riktig måte å påføre solkrem for best mulig beskyttelse. Vi vil også diskutere holdbarheten av solkrem, noen av de vanlige misforståelsene, og til slutt gi deg en solkremguide til å velge riktig produkt for din hudtype.
Å forstå solkrem er å forstå hvordan du best kan ta vare på huden din. Så lenge solen skinner, er det viktig å vite hvordan man beskytter seg mot de potensielle skadevirkningene. La oss dykke rett inn i den spennende verdenen av solkrem, og oppdage hvordan du kan nyte solen på en sikker og sunn måte.
Innholdsfortegnelse
Hva er solkrem og hvorfor er det viktig?
Solkrem er et produkt utviklet for å beskytte huden mot solens skadelige UV-stråler. Det er en avgjørende forsvarslinje i kampen mot hudkreft og tidlig aldring av huden. Solkremen jobber ved å absorbere, reflektere eller spre UV-strålene som kommer fra solen, og hindrer dem i å trenge inn i huden din.
Å utsette huden for solen uten beskyttelse kan føre til en rekke hudproblemer. Solbrenthet er en umiddelbar bekymring, men det er langt mer enn bare det.
Over tid kan overdreven eksponering for solen føre til tidlig aldring av huden, noe som resulterer i rynker, aldersflekker og tap av hudelastisitet. I tillegg kan det øke risikoen for forskjellige former for hudkreft, inkludert den mest alvorlige typen, malignent melanom.
Tid i solen uten solkrem avhenger sterkt av flere faktorer, inkludert tid på dagen, hvor intenst sollyset er, og din egen hudtype. Noen kan begynne å bli solbrente på så lite som 15 minutter på en klar sommerdag.
Generelt anbefales det å bruke solkrem hver gang du planlegger å være ute i solen i mer enn 20 minutter. Husk, selv om det er overskyet, kan opptil 80% av UV-strålene fremdeles nå huden din. Beskyttelse er viktig, uansett vær.
After sun er et produkt utviklet for å hydrere og berolige huden etter soling. Mens det ikke er en nødvendighet, kan det være en fordel for de som tilbringer mye tid i solen. After sun produkter inneholder ofte aloe vera og andre ingredienser kjent for sine beroligende og fuktighetsgivende egenskaper. De kan bidra til å lindre ubehag fra solbrenthet og forhindre flassing ved å gjenopprette fuktighet til huden. Denne solkremen i gelé form er ekstra lindrende for huden, sjekk ut After Sun Jelly Body + Face her.
Det er imidlertid viktig å merke seg at bruk av after sun ikke reverserer skader forårsaket av UV-stråling, og det erstatter ikke nødvendigheten av solkrem. For optimal beskyttelse mot skadelige solstråler, er det nødvendig med regelmessig bruk av en solkrem med høy SPF. After sun kan bare gi ekstra lindring og pleie etter soling.
Hvordan påføre solkrem riktig for best beskyttelse?
Hvor mye solkrem du bør bruke kan variere, men en god tommelfingerregel er 2 spiseskjeer for å dekke hele kroppen for en voksen. For ansiktet alene, anbefales det å bruke omtrent en teskje. Husk, det er bedre å bruke for mye enn for lite!
Solkrem skal brukes i ansiktet hver dag, uavhengig av været. UV-stråler kan trenge gjennom skyer, og reflekteres også av overflater som snø og vann, noe som kan øke eksponeringen for UV-stråler. Påfør solkrem minst 30 minutter før du går ut, slik at den har tid til å absorbere og aktivere seg på huden din. Solkremen fra NovAge gir i tillegg til god beskyttelse mot solen og så en rekke hudpleiefordeler. Sjekk ut NovAge SPF 50 her.
Ja, absolutt. Leppene dine er også utsatt for solskader og bør beskyttes. Det finnes både leppebalmer og leppestifter med solbeskyttelse, designet spesielt for dette formålet. Så, ikke glem leppene dine når du påfører solkrem. De trenger beskyttelse, akkurat som resten av huden din. Vi elsker leppestiften fra Giordani Gold som inneholder SPF 15 og i tillegg holder hele dagen gjennom, til og med når vi bader! Sjekk ut det store utvalget av farger fra Giordani Gold Iconic Lip Elixir SPF 15 her.
Hvor ofte bør du smøre deg med solkrem?
For optimal beskyttelse mot skadelige UV-stråler, er det generelt anbefalt å påføre solkrem hver andre time. Hvis du svetter mye, eller etter bading, bør du påføre solkremen på nytt umiddelbart. Det er også viktig å huske på at ingen solkremer er 100% effektive, og det er alltid best å kombinere solkrem med annen solbeskyttelse, som solbriller, bredbremmete hatter, og skygge. Sjekk ut vårt utvalg av solbeskyttelse her.
Solfaktor, eller SPF (Sun Protection Factor), angir hvor mye UVB-stråling en solkrem kan blokkere. Solfaktor 50 blokkerer omkring 98% av UVB-strålene. Men husk at ingen solkrem kan blokkere 100% av UV-strålene, og SPF-beskyttelsen reduseres over tid, spesielt i kontakt med vann og svette. Derfor er det viktig å påføre solkrem regelmessig, selv når du bruker en høy SPF. Sjekk ut Dry Mist Body + Face SPF 50 High her.
I tropiske strøk, hvor solens stråler er sterke, bør du velge en høyere SPF. En solkrem med solfaktor 30 eller høyere er å anbefale. Husk at du bør smøre deg oftere enn du tror, spesielt etter å ha svømt eller svettet. Sjekk ut vårt utvalg av solfaktor 30 og oppover her.
Ja, det er absolutt mulig å bli solbrent gjennom klær, spesielt hvis de er laget av lette stoffer. Mørke og tettvevde stoffer tilbyr mer beskyttelse enn lyse og løst vevde stoffer. Det er også klær tilgjengelig på markedet som er spesielt designet for å blokkere UV-stråler.
Selv under en parasol kan du bli eksponert for UV-stråler som reflekteres fra sand, vann og andre overflater. Du blir kanskje ikke like raskt brun, men du er fortsatt utsatt for skadelige stråler og potensiell solbrenthet. Husk derfor alltid å beskytte huden godt!
Ja, UV-stråler kan trenge gjennom overflaten av vannet og forårsake solbrenthet. Faktisk kan vann overflater reflektere opp til 100% av UVB-strålene, noe som øker din eksponering. Det er derfor viktig at du bruker solkrem som også er vannresistent. Vår SPF 50 i sprayform Dry Mist Body + Face er ekstra vannresistent og derfor super å bruke om du skal bade mye.
Det er en vanlig misforståelse at vannet hjelper deg med å bli brun raskere. Faktisk kan det øke risikoen for solbrenthet. Vann reflekterer solens stråler, noe som kan intensivere din UV-eksponering. Dessuten reduserer vann effektiviteten av solkrem, så det er viktig å påføre på nytt ofte når du svømmer.
Det er viktig å huske at en dypere brunfarge ikke nødvendigvis betyr at huden er mer beskyttet mot solskader. Faktisk er en brunfarge et tegn på at huden din allerede har blitt skadet av UV-stråler. For å beskytte huden din mot ytterligere skade, bør du bruke en solkrem med høy SPF, søke skygge, og bruke beskyttende klær og solbriller når du er ute i solen.
Solkrem og holdbarhet
Holdbarheten på solkrem varierer, men et generelt estimat er at de fleste solkremer vil være effektive i tre år fra produksjonsdatoen, forutsatt at de er oppbevart korrekt. Du kan ofte finne utløpsdatoen trykket på flasken. Etter utløpsdatoen kan solkremen begynne å miste sin beskyttende effektivitet. Så hvis du er i tvil, er det best å kjøpe en ny flaske.
Solkrem trenger ikke nødvendigvis å stå kaldt, men det er best å oppbevare den i et kjølig, tørt område borte fra direkte sollys. Høy varme og direkte sollys kan bryte ned de aktive ingrediensene i solkremen, noe som reduserer dens effektivitet.
Det anbefales ikke å la solkrem ligge i sola. Som nevnt tidligere, kan direkte sollys og høy varme redusere solkremens effektivitet. Det er best å oppbevare solkremen i skyggen eller i en isolert veske når du er ute i solen. Dette vil bidra til å bevare dens beskyttende egenskaper, og sikre at du får mest mulig ut av din solkrem.
Solkrem og falsk trygghet
Solfaktor er en indikasjon på hvor mye beskyttelse solkremen gir mot UVB-stråler, de primære årsakene til solbrenthet. Solfaktor 30 blokkerer omtrent 97% av UVB-strålene, mens solfaktor 50 blokkerer omtrent 98%. Mens dette kan høres ut som en liten forskjell, kan det være betydelig hvis du har en sensitiv hudtype eller er i et område med svært intens solstråling. Vår solkrem i sprayform er vår emst populære SPF 50. Sjekk ut Dry Mist Body + Face her.
Ja, du kan absolutt bli brun selv når du bruker høy solfaktor. Solfaktor beskytter mot solbrenthet, men det hindrer ikke nødvendigvis produksjonen av melanin, pigmentet som gir huden din en brunfarge. Det er imidlertid viktig å merke seg at det å bli solbrun er et tegn på hudskade. Selv om det å være «tan» kan se estetisk tiltalende ut, er det egentlig kroppens forsvarsmekanisme mot skade forårsaket av UV-stråling.
Noen fuktighetskremer inneholder SPF-beskyttelse, men de er likevel ikke en erstatning for solkrem. Fuktighetskremer med SPF gir noen beskyttelse, men de er vanligvis ikke like motstandsdyktige mot vann og svette som solkremer, og de må kanskje påføres oftere for å opprettholde beskyttelsesnivået. For den beste beskyttelsen, bruk en dedikert solkrem, spesielt hvis du planlegger å være ute i solen i lengre perioder. Vår favoritt dagkrem fra NovAge+ inneholder SPF 30 som gir god beskyttelse på vanlige dager. Når man er ute i solen påfører vi i tillegg med vår geniale Dry Mist Body + Face SPF 50 som kan sprayes rett over sminken.
UV-strålingen er på sitt sterkeste mellom kl. 12 og 16. Derfor anbefales det å unngå direkte sollys i disse timene hvis det er mulig. Hvis du må være ute i solen, sørg for å bruke solkrem, ha på deg beskyttende klær og prøve å tilbringe litt tid i skyggen. Husk, det er alltid bedre å være trygg enn etterpåklok når det gjelder solbeskyttelse! Sjekk ut vårt utvalg av solbeskyttelse her.
Solkremguide: Finn riktig solkrem for deg
Å finne den rette solkremen for din hudtype er essensielt for optimal solbeskyttelse. For fet hud, bør du lete etter en oljefri eller gelbasert solkrem som ikke vil tilstoppe porene. Vi anbefaler varmt vår Dry Mist Body + Face SPF 50 for både deg med fet og normal hud. For tørr hud, velg en kremet formel som inneholder hydrerende ingredienser. Hvis du har sensitiv hud, bør du se etter en solkrem som er fri for parfyme og andre irriterende stoffer, og som inneholder beroligende ingredienser. For deg med tørr eller sensitiv hud kan vi sterkt anbefale Cream Sensitive Body + Face SPF 50. Denne solkremen har inneholder en kraftig svensk ingrediensblanding av multer og nordisk bomull, som hjelper til med å gi næring og beskytte sensitiv hud mot sol.
Den beste solkremen for deg avhenger av flere faktorer, inkludert din hudtype, aktivitetsnivå og hvor mye tid du planlegger å tilbringe i solen. Generelt sett bør du velge en solkrem med bredspektret beskyttelse (som betyr at den beskytter mot både UVA- og UVB-stråler), og med en solfaktor (SPF) på minst 30. Hvis du planlegger å være i vann eller svette mye, bør du også se etter en vannresistent solkrem. Vår mest populære solkrem er Sun 360 Dry Mist Body + Face SPF 50. Denne solkremen kan brukes både av store og små, er enkel å påføre, vannresistent og kan brukes direkte over sminken! ELSK!
Dersom du har en hudtype som er fet og du er utsatt for kviser, anbefales det å bruke en solkrem som er spesifikt designet for bruk i ansiktet. Se etter et produkt som komplementerer din hud, et som ikke inneholder olje som kan øke hudens fethet.
Til daglig bruk, kan du vurdere å bruke en dagkrem som er tilpasset din hudtype, som i tillegg har solfaktor inkludert. Dette gir deg en to-i-en løsning som både gir fuktighet og beskyttelse mot solens skadelige stråler.Vår nye NOVAGE+ Multi-Active Anti-Ageing Day Cream Light SPF 30 er super for deg med fet eller kombinert hud. Denne dagkremen gir god beskyttelse mot solens stråler i tillegg til en rekke hudpleiefordeler. Den gir godt med fukt (noe fet hud også trenger), styrker huden og beskytter mot aldring. Kan også brukes av deg med sensitiv hud.
Dersom du ønsker å bruke en ren solkrem er vår bestselgende Dry Mist Body + Face SPF 50 en god løsning! Den er genial ettersom den ikke er fet mot huden og kan brukes direkte over sminke.
Ønsker du mer informasjon?
I nesten alle bloginnleggene ovenfor kan du finne informasjon til hvordan du kan velge riktig hudpleieprodukter for akkurat din hud for den kategorien av produkter som innlegget handler om.
Her er en liste av andre temaer fra bloggen min som omhandler Oriflame sine produkter, anbefalinger og tips:
– Hudpleie
– Sminke
På siden om Nettbutikken kan du lese nettbutikken og hvordan du blir en VIP kunde, samt unike fordeler du vil få som VIP kunde. Dersom du ønsker å lese mer om de aller nyeste tilbudene til Oriflame finner du det på siden vår om Oriflame Katalogen.
hanna
Grunnlegger av OriJoy. Manager level 3. Brenner for skjønnhet og velvære. Trebarnsmamma. Elsker å reise og treffe nye mennesker. Master i biokjemi og jobber som lærer i matte og naturfag.
