Oriflame Wellosophy kosttilskudd og shaker — Alt du trenger å vite
Føler du deg ofte sliten, selv etter en full natts søvn? Lurer du på om du egentlig får i deg alt kroppen trenger gjennom kostholdet? Da er du ikke alene — og det er nettopp her Oriflame sin Wellosophy-serie kommer inn.
Wellosophy er Oriflame sin helhetlige tilnærming til helse og velvære. Serien bygger på tanken om at små, smarte valg i hverdagen kan gjøre stor forskjell for hvordan du føler deg. Og det starter innenfra — med riktig næring.
I dette innlegget tar jeg deg gjennom hele kosttilskudd- og shake-delen av Wellosophy-serien, slik at du kan finne de produktene som passer best for deg og din hverdag. Jeg deler også mine egne erfaringer etter flere år som bruker.
💡 Visste du at Wellosophy nylig også har lansert en egen hudpleieserie? Denne tar jeg for meg i et eget blogginnlegg — følg med!
Wellosophy ABC-konseptet — Slik bygger du din rutine
Oriflame har gjort det enkelt å forstå hva kroppen trenger med det de kaller ABC-konseptet. Tenk på det som tre byggesteiner du kan sette sammen etter dine behov:
Det første steget handler om de helt grunnleggende næringsstoffene som de fleste av oss trenger hver dag, men som vi ofte ikke får nok av gjennom maten.
Omega 3 — Essensielle fettsyrer som kroppen ikke klarer å produsere selv. De er viktige for hjerte, hjerne og ledd. Selv om du spiser fisk av og til, er det vanskelig å få nok omega 3 bare gjennom kostholdet. Oriflame sin Omega 3 er utvunnet fra fisk av høy kvalitet.
Multivitamin — Et bredt spekter av vitaminer og mineraler som fungerer som en forsikring for at du fyller eventuelle hull i kostholdet. Spesielt nyttig i perioder der du kanskje ikke spiser like variert som du burde.
Vitamin D3 — Og her kommer et poeng som er spesielt viktig for oss nordmenn: Vi bor i et land der sola knapt viser seg fra oktober til mars. Kroppen vår produserer vitamin D når vi utsettes for sollys, men i den norske vinteren er det rett og slett ikke nok. Vitamin D3 fra Wellosophy er faktisk en av Oriflame sine aller mest solgte produkter i Norge — og det er det gode grunner til. Vitamin D bidrar til normal funksjon av immunforsvaret, er viktig for beinbygningen og kan påvirke både energinivå og humør.
💡 Min anbefaling for nybegynnere: Start med Wellosophy Wellness Pack! Den finnes i en variant for kvinner og en for menn, og inneholder de viktigste tilskuddene samlet i praktiske dagsdoser. WellnessPack Woman inkluderer kalsium, vitamin D og en multivitamin med jern, mens WellnessPack Man inneholder omega 3, vitamin D og en multivitamin. Det er rett og slett den enkleste måten å komme i gang på — du trenger ikke tenke, bare ta dagspakken din.
Steg to handler om å gi kroppen byggesteinene den trenger — spesielt proteiner og næringsstoffer som støtter en aktiv livsstil.
Natural Balance Shake — Dette er nok Wellosophy-produktet flest bruker aller mest i hverdagen. Natural Balance Shake er en høykvalitets shake med proteiner fra tre ulike kilder, karbohydrater og kostfiber. Den fås i jordbær-, vanilje -, eller sjokolademak, og inneholder en patentert blanding av naturlige ingredienser.
Perfekt å bruke som mellommåltid på de dagene der alt går i hundre — og de dagene er det mange av når man har tre unger og full jobb som lærer! En shake tar under ett minutt å lage, og gir deg et balansert og mettende mellommåltid. Med 21 porsjoner per boks er den dessuten ganske kostnadseffektiv.
Her blir det virkelig spennende, for dette steget lar deg skreddersy tilskuddene etter det akkurat DU trenger. Her er de mest populære produktene:
Hair & Nail NutriComplex — Inneholder sink, selen, jern, vitamin C og aminosyrer som bidrar til vedlikehold av normalt hår og negler. Jeg må bare si det som det er: dette er et av de mest etterspurte produktene i hele Wellosophy-serien. I perioder har vi vært helt utsolgt! Folk merker virkelig forskjell på hår og negler etter noen uker med dette tilskuddet.
Beauty Collagen Complex — Kollagen er proteinet som holder huden fast og elastisk, men produksjonen avtar naturlig med alderen. Beauty Collagen Complex er blant Oriflame sine bestselgere og gir kroppen byggesteinene den trenger for å støtte hudens kollagenproduksjon innenfra. Dette etterlengtede produktet ble vi så glade for når vi endelig fikk i Norge! Dette er også et produkt som i perioder har vært helt utsolgt. Så det er bare å hamstre når det er inne 🙂
Astaxanthin & Bilberry Extract — En kraftig antioksidant som beskytter cellene mot oksidativt stress. Astaxanthin finnes naturlig i laks og reker og er det som gir dem den rosa fargen.
Hvem passer Wellosophy for?
Kort sagt: de fleste av oss! Men her er noen situasjoner der Wellosophy-produktene kan være ekstra verdifulle:
For deg som vil ha mer energi i hverdagen — Hvis du ofte føler deg sliten eller har lite overskudd, kan en Wellness Pack gi kroppen det grunnlaget den trenger. Mange opplever mer energi og bedre humør etter bare noen uker med riktige tilskudd — spesielt vitamin D om vinteren.
For deg som trener — Natural Balance Shake etter trening er en enkel måte å fylle på med proteiner. Shaken er rask å lage, smaker godt og gir kroppen det den trenger for restitusjon.
For deg som ønsker bedre hud, hår og negler — Hair & Nail NutriComplex og Beauty Collagen Complex jobber innenfra for å gi synlige resultater utenpå. Mange kombinerer disse med sin daglige hudpleierutine for maksimal effekt.
For deg som vil ned i vekt — Meal Replacement gir deg et fullverdig, næringsrikt måltid med kontrollert kaloriinntak. Det er en trygg og enkel tilnærming som ikke krever radikale kostholdsendringer. Metabo Boost hjelper deg å slukke småsulten og støtte stoffskifte. Perfekt om du vil ned i vekt eller regulere kroppsvekten din.
For oss som bor i Norge — Vitamin D3 er noe de aller fleste nordmenn bør vurdere som tilskudd, spesielt fra oktober til mars. Helsemyndighetene anbefaler D-vitamintilskudd for store deler av befolkningen i vinterhalvåret.
Min Wellosophy-rutine i hverdagen
Jeg skal være ærlig — jeg er ikke en person som liker kompliserte rutiner. Som lærer og trebarnsmamma har jeg rett og slett ikke tid til det. Men det er akkurat det som er fint med Wellosophy: det er designet for å passe inn i en travel hverdag.
Slik ser min rutine ut:
Morgen: Jeg tar Wellness Pack-dagsdosen min til frokost. Det tar bokstavelig talt 5 sekunder — bare riv opp pakken og svelg med et glass vann. Også genial å ha med på tur/ferie siden det kommer i dagsforpakninger.
Mellommåltid: På dager der lunsjen blir litt kort, eller der jeg trenger litt ekstra, lager jeg en Natural Balance Shake. Vaniljesmaken er favoritten min. Det hender også (ganske ofte) at jeg blander denne inn i smoothien min på kvelden. Det gjør smoothien til et ypperlig kveldsmåltid.
Ekstra: Jeg tar Hair & Nail NutriComplex daglig. Merker stor forskjell på neglene mine spesielt — de knekker mye sjeldnere enn før. Etter borreliosen min mistet jeg også mye hår og disse har hjulpet for det. Les mer om det i blogginnlegget her.
Dessuten har jeg over en lenger periode også tatt flere av våre andre kosttilskudd, blant annet Metabo Boost og Probitiotic L.plantarum som virkelig gjør fart på forbrenningen! Med disse vil du virkelig merke forskjellen raskt. Sistnevnte anbefales å ta med på ferie for å unngå «feriemage».
Det fine med Wellosophy er at du kan sette opp abonnement på produktene du bruker fast. Da kommer de rett hjem til deg, du sparer penger, og du slipper å tenke på å bestille. Anbefales!
Slik kommer du i gang
Min anbefaling for deg som er helt ny med Wellosophy:
Steg 1: Start med en Wellness Pack. Velg mellom Woman og Man-varianten. Dette gir deg det viktigste grunnlaget med multivitamin, omega 3, kalsium og vitamin D.
Steg 2: Legg til ett tilskudd som passer dine behov. Er det håret og neglene du vil fokusere på? Gå for Hair & Nail NutriComplex. Vil du støtte huden innenfra? Prøv Beauty Collagen Complex.
Steg 3: Vurder å legge til Natural Balance Shake som mellommåltid. Spesielt på hektiske dager der du ellers ville hoppet over et måltid eller gått for noe usunt.
Steg 4: Vurder abonnement og spar — du får produktene levert jevnlig og sparer penger.
Har du spørsmål?
Jeg hjelper deg gjerne med å finne riktig Wellosophy-kombinasjon for akkurat deg! Du kan ta kontakt med meg på Instagram @hannasorijoy, på telefon 92491920, eller besøke showrommet vårt i Sandnes for å se produktene.
Se hele Wellosophy-serien i nettbutikken her!
hanna
Grunnlegger av OriJoy. Manager level 3. Brenner for skjønnhet og velvære. Trebarnsmamma. Elsker å reise og treffe nye mennesker. Master i biokjemi og jobber som lærer i matte og naturfag.
